Recomendamos seguir los siguientes consejos

  • ¡Bebe mucha agua! Un cuerpo hidratado es un cuerpo saludable y en buena forma.
  • Come una dieta saludable que contenga frutas frescas, vegetales, granos enteros y proteínas magras. Se cree que la celulitis es un producto de la acumulación de toxinas en nuestro organismo, las cuales se derivan de una dieta grasosa, alta en carbohidratos, o alimentos procesados que contengan aditivos, sal y azúcares. ¡Así que deshazte de esa golosina!
  • Haz ejercicio todos los días, ¡aunque esto signifique subir y bajar escaleras o salir a pasear a tu mascota! El ejercicio ayuda a disminuir el estrés, ayuda a la formación de masa muscular, y elimina la grasa del organismo, y entre más en forma estés, menos obvia será la apariencia de tu celulitis.
  • Mantén un consumo de alimentos con altos contenidos de Vitamina C. Bajos niveles de esta vitamina pueden debilitar la formación de colágeno, el cual da soporte a la estructura de la piel.
     

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